Nên kiêng cữ sau sinh bao lâu để tránh các bệnh về sau

Làm mẹ là thiên chức của người phụ nữ, sau khi sinh xong cơ thể người mẹ rất mẫn cảm nên việc kiêng cữ là điều cần thiết để tránh những bệnh mãn tính sau này. Vậy thì kiêng cữ sau sinh bao lâu và kiêng như thế nào? Chúng ta hãy cũng tìm hiểu.

Có nên kiêng cữ sau sinh hay không?

Nhiều phụ nữ hiện đại ngày nay cho rằng việc kiêng cữ là rất bất tiện và không cần thiết, không nên tin cái gọi là dân gian truyền miệng. Tuy nhiên, cái gì cũng có cơ sở, ngày nay nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, việc kiêng cữ sau sinh thật sự cần và phải làm đúng cách. Một số nguyên tắc sau nhất định phải tuân theo:

Thứ nhất: 8 giờ đầu sau sinh, sản phụ nên ở bệnh viện để theo dõi thêm, nằm gối thấp để máu có thể lưu thông đến não, nằm nghỉ ngơi, tránh đi lại nhiều.

Thứ hai: Cách ngày hôm sau, sản phụ nên tắm rửa bằng nước ấm để làm sạch cơ thể, thông thoáng lỗ chân lông, tránh làm nhiễm trùng vùng âm đạo. Lưu ý thời gian tắm dưới 10 phút.

Như vậy, kiêng cữ sau sinh là việc cần phải làm, nhưng kiêng cữ sau sinh bao lâu là đúng? Có phải như dân gian nói là 1 tháng không được tắm rửa hay ra ngoài, không đánh răng, xem tivi,... Điều này sẽ được giải đáp ngay sau đây.

 

Việc kiêng cữ sau sinh thật sự cần thiết

Kiêng cữ sau sinh bao lâu

Ngày xưa, các bà các mẹ thường kiêng cữ đủ 3 tháng 10 ngày với nhiều quy định rất nghiêm ngặt như: không tắm rửa vì sợ nước lạnh sẽ nhiễm vào cơ thể, không đọc sách báo nhiều hay xem tivi vì sợ bị yếu mắt về sau, không gặp người lạ, không ra gió,.... Đặc biệt là phải kiêng đủ ngày nếu không về sau sẽ bị các bệnh mãn tính như đau đầu, nhức xương khớp,....

Tuy nhiên hiện nay, nhiều nghiên cứu lại chỉ ra rằng, việc kiêng quá lâu như vậy lại có thể gây ra một số bệnh vì cơ thể không được tiếp xúc với môi trường ngoài, ánh nắng mặt trời, không vệ sinh sạch sẽ gây ra một số bệnh ngoài da. Vậy kiêng cữ sau sinh bao lâu là tốt? Thời gian được khuyến cáo là 1 tháng. Tuy nhiên sau 3 -4 ngày bạn đã có thể tắm rửa, ra ngoài, tuy nhiên nên tránh gió, không nên vận động mạnh và phải có chế độ ăn thật hợp lí để bảo đảm sức khỏe.

Phải kiêng đủ ngày nếu không về sau sẽ bị các bệnh mãn tính như đau đầu, nhức xương khớp,....

---

Sau quá tình vượt cạn đầy khó khăn, người mẹ còn phải đối mặt với nhiều vấn đề khác, trong đó có tình trạng khô hạn sau sinh là một vấn đề rất thường gặp. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp

Tìm hiểu về tình trạng khô hạn sau sinh

---

Sản phẩm dành cho kiêng cữ sau sinh

Một sản phẩm xông tắm sau sinh

Việc vệ sinh cơ thể sau sinh là một việc cần phải được chú ý. Sau khi vượt cạn, cơ thể người mẹ có nhiều biến đổi, nhạy cảm hơn, yếu hơn, do vậy các sản phẩm sử dụng trong thời kỳ này cần phải được chú trọng. Để yên tâm hơn, các bạn nên sử dụng những sản phẩm có nguồn gốc thảo dược của những thương hiệu có uy tín, trong đó có sản phẩm của công ty cổ phần thảo dược Herbcare. Với những sản phẩm dành riêng cho mẹ và bé, có nguồn gốc tự nhiên tuyệt đối an toàn. Để biết thêm thông tin và đặt mua hàng, hãy gọi ngay đến hotline và truy cập trang web của công ty, bạn sẽ được hỗ trợ tư vấn tận tình. Herbcare, vì sức khỏe của mẹ và bé!

Email: tuvansanpham678@gmail.com